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글쓴이: 깎꿍토끼  |  날짜: 2014-04-28 조회: 1
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hair loss care lesson 2
SPECIAL CARE


헤어케어

1 두피와 모발에 좋은 영양제를 섭취하라

두피와 모발을 건강하게 유지하려면 영양소에도 신경 써야 한다. 음식으로 섭취하는 것이 가장 좋겠지만 요즘처럼 바쁜 현대인에게는 여간 힘든 일이 아닐 수 없다. 그렇다면 모발과 두피에 좋은 오메가3 지방산이나 비타민 B, 비타민 C, 아미노산과 같은 영양제를 섭취해 보충하는 것도 좋은 방법이다. 특히 비타민 A와 D가 효과적인데 케라틴 형성에 도움을 주고 두피의 피지선을 건강하게 유지시키는 데 도움을 준다. 


2 모근에 영양을 공급해주는 앰풀은 필수로 사용하라

앰풀은 영양 성분이 고농축으로 들어 있고 묽은 액상 타입이라 흡수가 빨라서 영양 성분을 두피와 모발에 효과적으로 전달한다. 두피에 각질이나 노폐물이 쌓여 있으면 유효 성분의 흡수력이 떨어지므로 앰풀을 사용하기 전에 딥 클렌징 샴푸를 이용해 두피를 청소하는 것이 좋다. 앰풀은 집중적인 트리트먼트 기능이 강한 제품이므로 자신의 두피 상태를 정확하게 파악하고 그에 맞는 제품을 선택하는 것이 필수이며 설명서에 적힌 순서와 시간을 정확히 따라야 한다.


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1 아윤채 스칼프 리밸런싱 에너자이징 이펙터 측백나무 열매, 당약 추출물 등이 모근에 영양을 공급하는 두피 에센스. 6㎖×15, 가격미정.
2 듀크레이 네옵티드 로씨옹 지친 두피와 가늘어진 모발에 활력을 주는 여성용 모근 강화 앰풀. 30㎖×3, 3만9천원.
3 에코오 리뉴얼 헤어 테라피 세럼 모발에 영양을 공급하고 모근을 튼튼하게 해주는 창포 추출물과 두피와 모발을 보호해주고 염증을 완화시켜주는 당분 성분 등이 함유되어 있다. 100㎖, 7만2천원.
4 닥터스 펩티 에센스 손상된 모발을 건강한 모발로 복원시켜주는 천연 단백질 에센스. 150㎖, 5만5천원.
5 라끄르와 닥터방스 파워토닉 M 항 DHT 작용과 손상된 세포를 재생해주는 하수오 수용성 결합체가 함유되어 있다. 알코올 베이스가 두피를 진정, 수렴해 가려움증과 탈모를 예방해준다. 120㎖, 4만5천원.
6 아베다 인바티 스칼프 리바이탈라이저 아유르베딕 허브, 강황, 인삼 혼합물이 모낭 주위 두피를 개선시켜 건강한 모발을 위한 최적의 환경을 만들어준다. 150㎖, 7만9천원.


3 무실리콘 샴푸를 사용하라

모발에 과도하게 남았을 때 모공과 큐티클 틈새를 막아 두피가 영양 성분을 제대로 흡수하지 못하게 하는 실리콘(모발을 코팅해 부드럽게 만들고 외부 자극으로부터 모발을 보호한다) 성분. 이 실리콘 성분을 뺀 무실리콘 샴푸가 인기를 끌고 있다. 실리콘이 모공을 막지 않으니 두피와 모발을 자극 없이 닦아낼 수 있고 피지 분비와 각질 주기가 정상적인 밸런스를 찾을 수 있다는 것이 장점이지만 사용감이 뻑뻑하고 모발이 뻣뻣해진다는 단점을 가지고 있다. 하지만 최근에는 이런 단점을 보완하기 위해 천연 오일이나 글리세린 등 윤활제를 첨가해 사용감을 개선한 제품들이 많아졌다고. 평소 쉽게 붉어지는 민감성 두피이거나 피지가 금방 도는 지성 두피라면 무실리콘 샴푸를 사용해보자. 


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7 허벌 에센스 클래식 릴렉싱 카모마일 샴푸 식물 유래 성분을 배합해 만든 무실리콘 샴푸. 감귤류 혼합 성분, 계화꽃 식물에서 추출한 향을 배합해 샴푸 후에도 향기가 오래 지속된다. 475㎖, 1만3천원대.
8 팬틴 프로브이 아이스 샤인 샴푸 무실리콘, 무파라벤, 무염료의 웰빙 샴푸. 식물 유래 투명 컨디셔닝 성분이 모발 표면을 매끄럽고 균일하게 만들어준다. 388㎖, 9천원대.


4 지성 두피에는 항균·항염,
건성 두피에는 수분이 함유된 제품으로 관리하라

지성 두피는 과도하게 분비되는 피지와 노폐물이 모공을 막아 모발의 건강한 성장을 방해할 뿐 아니라 뾰루지나 염증성 질환을 일으켜 탈모를 유발한다. 세균 번식을 막는 항균, 항염 효능 및 피지 밸런스 조절에 도움을 주는 지성 두피 전용 탈모 샴푸를 사용하고 일주일에 한두 번은 샴푸 전에 부드러운 크림 타입이나 젤 타입의 각질제거제로 각질을 제거하도록 하자. 염색과 펌으로 손상돼 엉키고 건조한 모발은 탈모로 가는 지름길. 건조한 모발은 수분 보충용 샴푸를 선택하고 마스크, 트리트먼트, 헤어팩처럼 모발 자체의 수분 함유량을 높이는 제품으로 마무리해주는 것이 중요하다. 타월 드라이 후 물기를 제거한 상태에서 두피를 피해 모발을 중심으로 트리트먼트를 바르고 뜨거운 물에 수건을 담가 물을 꼭 짠 다음 스팀 타월처럼 모발을 감싸주자.  


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9 드 이희 샴푸 1 물 대신 사용한 왕대나무 수액의 미네랄 성분과 식물 추출물이 두피와 모발을 자극 없이 클렌징해준다. 300㎖, 2만8천원.
10 라끄르와 닥터방스 그레이스 헤어 샴푸 지루성 피부와 비듬 방지에 효과적인 샴푸. 멘톨, 고추팅크, 페퍼민트 추출물이 모낭과 모근을 자극해 딥 클렌징을 도와준다. 120㎖, 5만원. 
11 닥터스 펩티 자스민 비듬균의 증식으로 인해 과도해진 각질과 두피 스트레스를 완화해주는 비듬 전용 샴푸. 250㎖, 5만2천원.
12 아모스 프로페셔널 녹차실감 샴푸액 지성 타입 지성 두피를 위한 샴푸로 발효녹차 유래 바이오 캄페롤과 모근 강화 특허 성분이 두피에 영양을 공급해준다. 500g, 2만원대.
13 듀크레이 샹푸엥 엑스트라 두 프로비타민 B5가 모발 피질에 흡수되어 수분 보유력을 높여준다. 300㎖, 1만8천원.
14 아베다 드라이 레미디 모이스처라이징 샴푸 건성 두피를 위한 샴푸로 모발을 부드럽게 클렌징해주고 수분을 공급한다. 250㎖, 3만2천원.


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5 민감한 두피에는 저자극 성분
제품을 선택하라

민감성 두피는 사소한 자극에도 염증이나 트러블이 생기기 쉽고 두피에 열이 많이 나기 때문에 인공 향료와 인공색소, 방부제 등 자극이 되는 성분을 배제한 저자극 제품이자 진정, 보습 기능을 두루 갖춘 민감성 두피 전용 제품을 사용하는 것이 좋다. 샴푸는 저녁에 하는 것이 좋으며 두피와 모발을 완전히 말린 다음 잠자리에 든다. 헤어토닉이나 헤어팩을 두피에 바르고 마사지하는 것은 오히려 두피 자극을 가중시킬 수 있으므로 자제하는 편이 좋다.

15 아윤채 스칼프 리밸런싱 샴푸액 천연 대두 유래와 아미노산계 계면활성제를 사용해 자극을 최소화한 것이 특징. 350g, 4만원대.
16 아모스 프로페셔널 녹차실감 샴푸액 민감성 타입 천연 대두 유래 성분, 하수오 성분이 민감한 두피를 진정시켜주는 샴푸액. 500g, 2만원대.
17 닥터자르트 컨트롤 에이 클래리파잉 샴푸 벤질알코올, 미네랄오일, 파라벤 등 피부에 부담이 되는 10가지 성분을 무첨가한 저자극 제품. 250㎖, 2만9천원.


6 한 달에 한 번씩 두피 스케일링하라


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계절의 변화에 따라 유·수분 균형이 깨지기 쉬운 것은 피부뿐만이 아니다. 두피 역시 쌓인 노폐물을 제거하고 모공을 깨끗이 하는 것이 급선무. 두피가 건강한 사람이라면 각질 주기에 따라 한 달에 한 번 스케일링하는 것이 좋고 탈모가 진행되고 있다면 일주일에 한 번 하기를 권한다. 정수리를 중심으로 스케일링 제품을 골고루 뿌리거나 꼼꼼히 바른 다음 따뜻한 수건으로 10분간 팩을 해 모공을 열어주도록 한다. 


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by 이영희(리치앤영 탈모두피모발센터 대표)
“스트레스나 신경 쓸 일이 많았던 날에는 퇴근 후 두피, 특히 정수리 부위의 피지 분비를 꼭 확인해요. 손가락 지문에 기름이 묻어나오는 날이면 귀찮아도 샴푸를 한답니다. 피지가 과다 분비되면 탈모의 주범인 변형된 호르몬, DHT가 만들어지거든요. 탈모 예방을 위해서는 두피 청결이 가장 기본이잖아요. 이뿐만 아니라 피가 두피 쪽으로 쏠리지 않도록 근무 중간중간 자리에 앉은 채로 목, 어깨, 팔 운동을 해준답니다.”

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